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ひとり暮らしの「エコ×2食術」
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まず、「百均」へ行こう!
惣菜は多種類買おう!
続「百均」へ行こう!
調味料は手軽さファーストでそろえる
大量のゴーヤーを食べつくす
大量の新ショウガを楽しむ
大量のミョウガを食べつくす
大量のゴーヤーを食べつくすⅡ
万能ねぎを使い切る
アサリの味噌汁が食べたい!
秋刀魚の塩焼きを我が家で食べたい!
ゴーヤーの栄養を長期に活用する!
ワサビ菜の見切り品を生き返らせて食す!
茄子のズボラ蒸しで1週間を過ごす!
しめじ2パック98円を使い切り!
切り干し大根で乗り切る!
小ねぎを使い切る!
新タケノコは甘皮を楽しもう
シンプル炒り豆腐で低カロリー
緑黄野菜はニンジンで
ギョーザの皮でエコメニュー
作り置きで豊か⑥ミンチのそぼろ
作り置きで豊か⑤だし巻き卵
作り置きで豊か④炒り塩鮭
作り置きで豊か③ひじきの煮物
作り置きで豊か②ごぼうのきんぴら
作り置きで豊か①干ししいたけ
まとめて調理で③浅茹でビーマン
まとめて調理で②冷青煮ナス
まとめて調理で①冷蒸ナス
調味料を使い切る④ウスターソース
調味料を使い切る③ゴマドレ
調味料を使い切る②焼き肉
調味料を使い切る①すき焼き
冬大根を使い切る④おろし
冬大根を使い切る③皮
冬大根を使い切る②葉
冬大根を使い切る①煮物の素
緑の野菜使いきり②水菜
鶏蒸し団子でスピード料理
緑の野菜使いきり①小松菜
簡単ローストビーフでスピード料理
塩豚でスピード料理
野菜はまるごと利用①
蒸し鶏でスピード料理
ツマモノの保存はどうしてる③
ツマモノの保存はどうしてる②
ツマモノの保存はどうしてる①
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ご入会・お問い合せ
ブログ
2024年12月05日 - No.513◆大賞に選ばれた今年の流行語「ふてほど」、知ってた?
2024年11月25日 - No.512◆「103万円の壁」は無くせないのか! 何故?
2024年11月18日 - No.511◆「若年有権者層が動いた」兵庫県知事選が示したことは
2024年11月10日 - No.510◆「またトラ」は日本経済に大きく影響するのでしょうか?
2024年11月03日 - No.509◆選挙戦の各党首の発言に拍手していましたか?
2024年10月31日 - No.508◆「身寄り」以外に死亡届が出せる人は?
2024年10月19日 - No.507◆身元不明の遺体は「法的には生きたまま」? 本当でした!
2024年10月15日 - No.506◆身元不明の遺体は「法的には生きたまま」! 本当に??
2024年10月07日 - No.505◆「トクリュウ」に"単身者と郊外の古い戸建て住宅"が狙われる?
2024年10月01日 - No.504◆値上げの秋、政治変化の秋がやってきた
2024年09月22日 - No.503◆「認知症の日」に思うこと―医療は進化しているらしいけど…
2024年09月16日 - No.502◆「アクティブシニア」と「年寄りの冷や水」
2024年09月06日 - No.501◆温暖化が原因なのですか? 豪雨頻発の夏の原因は…
2024年08月31日 - No.500◆「水のう」って何? 見たこともないけど
2024年08月22日 - No.499◆8月定例会はテーマ2本立てでした
2024年08月12日 - No.498◆「パリオリンピック2024」が終わりました
2024年08月05日 - No.497◆「旧盆(盂蘭盆)」に毎年思うこと
2024年07月31日 - No.496◆アクティブシニア期の住居を考える
2024年07月21日 - No.495◆高齢者ばかりではない、エスカレーター利用時に感じる"恐怖感"
2024年07月12日 - No.494◆都知事選終了―新しい都政はどのようなところへ…
2024年07月02日 - No.493◆都知事選! 私はこんな都市の住民だったのかぁ
2024年06月24日 - No.492◆「身寄り」に頼らない老活・終活を心がけませんか
2024年06月17日 - No.491◆「エンディングノート」が書けないのですが
2024年06月10日 - No.490◆「身寄りがいる高齢者」も期待する「高齢者等終身サポート事業」
2024年06月02日 - No.489◆「身寄りがない高齢者」とはどんな人? 問題ですか?
2024年05月21日 - No.488◆労働条件の明示ルールが変更―2024年4月1日から
2024年05月13日 - No.487◆「フリーランス」という働き方と「フリーランス新法」
2024年05月05日 - No.486◆「子持ち様はずるい!」どういうこと?
2024年04月29日 - No.485◆「シニアワーカー」におすすめ!? 「スポットワーク」とは?
2024年04月22日 - No.484◆「預貯金口座付番制度」4月1日から本始動?! 話題になっていた?
2024年04月15日 - No.483◆2033年の平均世帯人数は「1.99人」問題ですか?
2024年04月06日 - No.482◆「孤立孤独対策推進法」4月1日に本始動! ― 孤立孤独って問題なのですか?
2024年03月30日 - No.481◆「働き方改革」本始動、まずは健康管理から?
2024年03月20日 - No.480◆20日は国連が定めた「国際幸福デー」だったとか…
2024年03月14日 - No.479◆「津波てんでんこ」をご存じですか?
2024年03月06日 - No.478◆「誰一人取り残さない」というけれど…
2024年02月29日 - No.477◆「頼れる人がいない」? 頼る前にできることは?
2024年02月21日 - No.476◆「デコピン」は知っていたけど「デコカツ」?
2024年02月15日 - No.475◆「成年後見制度」改定が俎上に ― あなたの希望する改正個所は?
2024年02月07日 - No.474◆「消齢化」と「年寄りの冷や水」 ― さて、私が採る行動は?
2024年01月30日 - No.473◆「震災」で私が一番困ることは?
2024年01月24日 - No.472◆「避難せよ」と言われても
2024年01月17日 - No.471◆今日は忘れもしない"1.17"
2024年01月12日 - No.470◆"天災"は突然にやってくる…
2024年01月05日 - No.469◆"家族に頼らない生き方"を求めて
2023年12月29日 - No.468◆"ぐっちゃりケーキ"で幼児教育!
2023年12月24日 - No.467◆「恩おくり」! 初めて聴いた素晴らしいこの言葉!
2023年12月17日 - No.466◆「大谷さ~ん」で私の鬱憤の年末大掃除!
2023年12月10日 - No.465◆"鍋野菜でサラダ"―「アルモンデ・キッチン」から
2023年11月29日 - No.464◆「私の防災対策」はコレ、どうかしら?
2023年11月14日 - No.463◆「傘寿」になります―「傘寿」は日本固有のお祝いだって!
2023年11月06日 - No.462◆おかずは「アルモンデ」料理で?
2023年10月30日 - No.461◆「我が家の鍵」の大問題 ― 預け先とスペア鍵
2023年10月23日 - No.460◆ボーっと生きてんじゃねーよ!」と言われないように…
2023年10月14日 - No.459◆埼玉「子ども虐待防止条例改正案」撤回にホッ
2023年10月09日 - No.458◆「丁寧な説明をしていない!」というけれど…
2023年09月26日 - No.457◆"106万円の壁"と"130万円の壁"の2年後はどうなるの?
2023年09月18日 - No.456◆「『第3号被保険者』は廃止でしょう!」と電話等が…
2023年09月10日 - No.455◆「突然の給食中止」ニュースに唖然!
2023年08月29日 - No.454◆「106万円の壁」と「国民の義務」―8月定例会報告
2023年08月20日 - No.453◆居住地で異なる「終活支援」―「身寄り」は?
2023年08月14日 - No.452◆「盆」の過ごし方に伴って瞑想する私です
2023年08月05日 - No.451◆パソコンが頓死して茫然自失。何度目かの事態なのに…
2023年07月21日 - No.450◆「社会保障の継続」と「生涯子供なし」時代は両立しないのか?
2023年07月10日 - No.449◆「年収の壁」はいつできたのか?
2023年07月02日 - No.448◆「納税義務」と「年収の壁」の攻防?
2023年06月23日 - No.447◆去年の行方不明者の総数は8万4910人。認知症の行方不明者は?
2023年06月15日 - No.446◆公的支援金に所得制限は有効か? 必要か?
2023年06月09日 - No.445◆マイナンバー利用の公金受取口座になぜ別人口座を登録したの?
2023年05月30日 - No.444◆スマホ(スマートフォン)は日常生活に必携と考えています
2023年05月23日 - No.443◆今月末にはマイナカードを持ち歩かなくてもスマホがあればOK! だって!
2023年05月18日 - No.442◆「データの入力がいい加減? また?!」―「マイナカードを持ちたくない」という人の言い分は <続3>
2023年05月08日 - No.441◆「個人情報が洩れるからイヤ!」―「マイナカードを持ちたくない」という人の言い分は <続2>
2023年05月02日 - No.440◆「マイナ保険証がイヤ!」ー「マイナンバーカードを持ちたくない」という人の言い分は <続1>
2023年04月25日 - No.439◆「マイナンバーカードを持ちたくない」という人の言い分は
2023年04月17日 - No.438◆少子化の前にある「結婚のハードル」は
2023年04月10日 - No.437◆QRコードの利活用は必須の生活技術なのですね…
2023年04月03日 - No.436◆シングルファーザーはどうしてる?
2023年03月27日 - No.435◆スマホ購入と「80歳の壁」
2023年03月19日 - No.434◆昨日防犯ブザーを買いました…
2023年03月09日 - No.433◆「人生百年時代」の終の棲家はいつ決める?
2023年03月01日 - No.432◆何故「特殊詐欺」被害が高齢者に多いのか?
2023年02月15日 - No.431◆固定電話に出る? 出ない?
2023年02月08日 - No.430◆お名前を間違えないで済むようになる!
2023年02月02日 - No.429◆パート女性の「年収の壁」を“どうする国会”
2023年01月24日 - No.428◆恒例の「春闘(春季労使交渉)」が始まりました
2023年01月17日 - No.427◆「食費の内訳」談議から見えたこと
2023年01月10日 - No.426◆「自炊」のキッチンで値上げの時期を乗り切ろう
2023年01月06日 - No.425◆正月の過ごし方、「モデル」は何でしょうね
2022年12月27日 - No.424◆「もはや単身世帯はマイノリティーではない!」ですね
2022年12月21日 - No.423◆「ブラボー」サムライブルー
2022年12月14日 - No.422◆「家族の絆」と自身の「生活権」
2022年12月05日 - No.421◆「無縁地獄」は1人暮らしが原因ですか?
2022年11月27日 - No.420◆今時、なぜ、家族に頼るのですか?
2022年11月17日 - No.419◆「LDH」勢・枠って何?
2022年11月10日 - No.418◆マイナンバーカードを申請して1ヶ月半、届かないのですが…
2022年10月27日 - No.417◆高齢者の「スマホ格差」を心配して
2022年10月20日 - No.416◆「○○活」って40種近くもあるそうよ!
2022年10月11日 - No.415◆「○○ハラ」って80種以上もあるの?!
2022年10月04日 - No.414◆「タイパ」って何?
2022年09月22日 - No.413◆「認知症診断が無料電話で」1~2分で結果が出る!
2022年09月15日 - No.412◆「老活中」に分かった難題“オートロック解除”
2022年09月08日 - No.411◆「15歳で終活決意」? 私「77歳は老活中」
2022年08月31日 - No.410◆「頼まれ上手」は学習のチャンスですね
2022年08月25日 - No.409◆出掛けるときはスマホを持って!
2022年08月16日 - No.408◆他人事ではなくなってきた「地球温暖化」
2022年08月08日 - No.407◆「政教分離」ってどんなこと?
2022年07月28日 - No.406◆日本が「コロナ感染者数世界一」って本当ですか?
2022年07月20日 - No.405◆母親の私が「宗教」を恐怖に思った時があった…
2022年07月11日 - No.404◆「安部晋三元首相射殺報道」から3日経っても…
2022年07月04日 - No.403◆「マイナンバーカード」は必携なの?
2022年06月27日 - No.402◆「アフターコロナ」になったのでしょうか?
2022年06月18日 - No.401◆やっと政府が「個人単位の社会制度を」と言った!
2022年06月13日 - No.400◆“かかりつけ医”と“お薬手帳”
2022年06月06日 - No. 399◆堀江謙一さんを見習って「生涯チャレンジャーでいきたい」
2022年05月27日 - No. 398◆私の「首都直下地震」対策は後退していました…
2022年05月22日 - No. 397◆困窮世帯向けの「臨時特別給付金」でカジノで豪遊?
2022年05月15日 - No. 396◆「人生百年時代を生涯現役で過ごす」には…
2022年05月06日 - No. 395◆「老後資金」はどこに預ければ…
2022年05月02日 - No. 394◆まずは「受援力」を身に付けませんか
2022年04月22日 - No. 393◆「私たちは騙されない!」国際ロマンス詐欺?ですか…
2022年04月17日 - No. 392◆「恋愛弱者」救済策を教育に組み込むの?
2022年04月11日 - No. 391◆「コロナ禍と孤立感調査」で思うこと…
2022年03月30日 - No. 390◆まん延防止等重点措置が解除されました
2022年03月19日 - No. 389◆私ができる社会貢献は…(2)
2022年03月14日 - No. 388◆私ができる社会貢献は…
2022年03月01日 - No. 387◆即席にゅう麺はいかが? 高熱で参っているときにおすすめ
2022年02月18日 - No. 386◆コロナ禍1人暮らし高齢者リスク「お口のフレイル」
2022年02月11日 - No. 385◆10年ぶりの「緊急入院生活」は静寂の世界だった!
2022年02月04日 - No. 384◆PC「ニュースポータル」が認知症関連業広告で一杯に
2022年01月29日 - No. 383◆「認知症」は突然発症するわけではない!
2022年01月20日 - No. 382◆“フレイル”は「軽度認知症」を悪化させる!
2022年01月11日 - No. 381◆“フレイル”になっていませんか?
2021年12月28日 - No. 380◆気持ちの伝え方―毎日投函したハガキのこと
2021年12月22日 - No. 379◆「金持ちの道楽」! この時期だからこそ歓迎します
2021年12月12日 - No. 378◆「孤独」は、単身世帯の増加による「病」なのか?
2021年12月03日 - No. 377◆「オミクロン」がやってきた!
2021年11月23日 - No. 376◆「自律」と「自立」
2021年11月18日 - No. 375◆「お誕生日おめでとう」と、なぜこの会社から?
2021年11月08日 - No. 374◆「Withコロナ」へ「出発進行!」ですか?!
2021年11月02日 - No. 373◆「テレワーク」で得た「多様性の社会」との接点
2021年10月25日 - No. 372◆「おひとりさま時代の生き方と備えとは」に参加して
2021年10月16日 - No. 371◆「もったいない」と「食品ロス0」の昨今
2021年10月11日 - No. 370◆1人暮らしだからできる「食品ロス0」!?
2021年10月01日 - No. 369◆自宅の「食品ロス」を減らすには…
2021年09月26日 - No. 368◆自分の今を知っている人はいますか?
2021年09月17日 - No. 367◆「Afterコロナ」は来るのでしょうか?
2021年09月04日 - No. 366◆「コロナ自宅療養者」へ配給される食料を見て...
2021年08月22日 - No. 365◆1人で「自宅療養」ができますか?
2021年08月08日 - No. 364◆「秋が来た!」、そしてコロナウイルスも進化した!?
2021年07月31日 - No. 363◆女性の平均寿命が世界一に返り咲きました!
2021年07月22日 - No. 362◆「コロナ」より「熱中症・フレイル」が心配?!
2021年07月11日 - No. 361◆スマホ利用の勉強始めました
2021年07月05日 - No. 360◆毎年どこかで起きる「梅雨末期の悲劇」に...
2021年06月28日 - No. 359◆覗いてみたい「2020オリンピック」! 人目が...
2021年06月19日 - No. 358◆働き方改革!「ワーケーション」は素晴らしいか?
2021年06月12日 - No. 357◆うんざり! マスコミの「コロナワクチン接種報道」
2021年06月05日 - No. 356◆「遠隔診療」「リモート診療」がどこででも受けられたらいいな
2021年05月29日 - No. 355◆コロナワクチン接種、整然と流れ作業で終了、でした
2021年05月21日 - No. 354◆もうすぐ開くアフターコロナの新世界!?
2021年05月11日 - No. 353◆やはり電話の方が頼り甲斐がありますか?
2021年05月02日 - No. 352◆「コロナフレイル」は高齢者だけか?
2021年04月24日 - No. 351◆3度目の「緊急事態宣言」発令に思う
2021年04月15日 - No. 350◆一人暮らしで「コロナ隔離」の準備は?
2021年04月09日 - No. 349◆「高齢者の身柄引受人を親族に限る」は"酷"というものです
2021年04月02日 - No. 348◆新年度と聞けば期待するものですが…
2021年03月27日 - No. 347◆「COVID-19」予防接種、受けますか?
2021年03月17日 - No. 346◆「テレワーク」で知った通勤電車のありがたさ!?
2021年03月07日 - No. 345◆単身けんも"DX"取り組まないと...
2021年02月27日 - No. 344◆「脱炭素社会」に貢献! なんちゃって― 実は...
2021年02月20日 - No. 343◆「外出自粛中」の元気な高齢者のワクチン接種は後回しでよい?!
2021年02月15日 - No. 342◆大統領が代われば、マスクスタイルも代わる?!
2021年02月05日 - No. 341◆「ダイバーシティ」は会議に時間をかけてください
2021年01月29日 - No. 340◆自宅ではできない?「テレワーク」に困惑...
2021年01月23日 - No. 339◆「外出自粛論争」若者VS高齢者
2021年01月15日 - No. 338◆「自宅で食事は作れない!」「エッ?」
2021年01月06日 - No. 337◆「間接接触」で良い関係を維持するには...
2020年12月29日 - No. 336◆「巣ごもり正月」に企画する2021年は?
2020年12月18日 - No. 335◆「アフターコロナ」はいつ始まる?
2020年12月10日 - No. 334◆「ソーシャル・ディスタンス」が招く孤立化
2020年12月01日 - No. 333◆1人暮らしに“換気”は必要か? 「COVID-19」対策として
2020年11月25日 - さまよえる「GoToキャンペーン」 年末特需はあるのか・・・
2020年11月19日 - GoToトラベル、行ってきました!
2020年11月08日 - 三密でないところを毎日楽しく歩こうよ!
2020年10月30日 - 詐欺事件、固定電話は「留守電」モードが一番!
2020年10月19日 - 「DX」? で大笑い!
2020年10月05日 - 「GoToトラベル」にアタックしてみた!
2020年09月23日 - 「ニューノーマル」では支払いは「電子決済になる」の?
2020年09月10日 - 続「Withコロナ」の中で「災害対策」を立て直しする!
2020年09月02日 - 「Withコロナ」の中で「災害対策」を立て直しする・・・
2020年08月25日 - 「Withコロナ」の中で「終活」がチラついて・・・
2020年08月15日 - 「Withコロナ」の中で「独居」と戦う!
2020年08月02日 - 「Withコロナ」の中で「熱中症」と戦う!
2020年07月21日 - 「コロナ・コロナ」で半年過ぎて 後の半年、何して暮らす?
2020年07月14日 - 「マスクは日本文化なのよ!」 「そうでしたね」
2020年07月01日 - 「自筆証書遺言の保管制度」7月10日スタート
2020年06月25日 - 「コロナ禍支援金」に?
2020年06月15日 - 「特別定額給付金」は世帯へなのか、個人へなのか?
2020年05月28日 - 緊急事態宣言が解除されました。でも・・・
2020年05月16日 - “マイナンバーカード” は私にとって必要かしら・・・
2020年05月09日 - “ 情報弱者 ” は生き辛い!?
2020年04月18日 - 「巣ごもり」と「おひとりさま」と「孤立」
2020年04月10日 - 移されたくないし、移したくない
2020年04月04日 - 外出自粛要請時のフリーランス単身者の「リスク管理」
2020年03月28日 - 「緊急外出自粛要請」に戸惑う週末を迎えて!
2020年03月22日 - 「新型インフルエンザ対策」の政府指針は2009年からあった!
2020年03月13日 - 「新型コロナウイルス」の流行はパンデミックに!
2020年03月01日 - 「新型コロナ肺炎」は「インフルエンザ」とどこが違うの?
2020年02月17日 - 「新型コロナウイルス」はなぜ怖い?!
2020年02月07日 - 個室に一人ぼっちで何日籠っていられるか?
2020年01月27日 - 「防災備蓄2週間分」していますか?
2020年01月17日 - 「阪神淡路大震災」から25年...
2020年01月09日 - “働き方改革”で「参ったまいった」と言う知人...
2019年12月27日 - 「おひとりさま」「ボッチ」「ソロ」、私は・・・
2019年12月17日 - 厚生労働省「人生会議」ポスターは問題作なのか・・・
2019年11月26日 - あなたの「緊急連絡先」は有効か?!
2019年11月08日 - 「ヒートショック」の季節到来。どうしよう・・・
2019年10月22日 - 「ハザードマップ」を見たことない・・・
2019年10月10日 - 「消費増税、困ったわ」の中身を考えると・・・
2019年09月27日 - 「災害弱者」というけれど・・・
2019年09月09日 - 集中豪雨時の下水道逆流対策をご存じ?
2019年08月27日 - 体験が邪魔をする? 高齢者の熱中症の一因
2019年08月10日 - 旧盆が来るたび思い出す言葉「実家へ帰れない・・・」
2019年08月03日 - 詐欺ハガキがまた届きました!
2019年07月21日 - 年金額は気にしてないの!?
2019年07月16日 - 「老後資金2000万円」ショックはすばらしい提起!?
2019年07月06日 - 「老後資金2000万円」問題? 単に“話題”でしょ?
2019年07月01日 - 「“出る”を制す」は年金生活期に合っていませんか?
2019年06月16日 - 「老後資金2000万円」騒動は誰が起こしたのか?
2019年06月05日 - 「訪問診療」と「往診」の違いは?
2019年05月27日 - 続・続・老いの自立を考えると・・・
2019年05月12日 - 続・老いの自立を考えると・・・
2019年04月26日 - 老いの自立を考えると・・・
2019年04月15日 - 上野千鶴子さん、ありがとう
2019年03月30日 - 私は “ ひきこもり ” ?
2019年03月22日 - たかがゴミ出し、されどゴミ出し できない日々は・・・
2019年03月15日 - 実力を考えず 要介護者の介助をしたら・・・
2019年02月26日 - 入院・手術時、シングルの方が自分の意思が通しやすい?!
2019年02月13日 - 詐欺はがきの見分け方があった!
2019年02月02日 - “恵方巻”にみる食品廃棄の悲惨
2019年01月21日 - 寒中は特にご用心を!「危険な生活習慣」
2019年01月15日 - 新居の準備は進んでいますか?
2018年12月29日 - 新年の迎え方 今年はどうする?
2018年12月15日 - 若い人に伝えたい 毎日の生活習慣を大切に
2018年11月27日 - PPKかNNKか
2018年11月07日 - 特殊詐欺事件、私も名簿に載っているらしい
2018年10月29日 - 電話「警察ですが・・・」は信じますか?
2018年10月17日 - 緊急連絡先が無い? 今まではあった、の?
2018年10月04日 - 今日も停電が続いている地域があります
2018年09月12日 - 停電時対策のおすすめは・・・
2018年09月09日 - 天災大国で暮らすということは・・・
2018年08月29日 - 1時間降雨量110ミリを経験しました!
2018年08月27日 - 尾畠春夫さんに「国民栄誉賞」を!
2018年08月07日 - 貧困層に多くの女性高齢者がなぜ属するのか、杉田議員に伝えたい
2018年08月01日 - そもそも国会議員の発言なのですか?
2018年07月24日 - 直接届く「支援金」をどこに送れば・・・
2018年07月18日 - 災害に心寄せて、「義援金」か「支援金」か、・・・
2018年07月12日 - 「心の性が女性」受け入れ、は「自然の流れで当然」!…
2018年07月01日 - クーリングオフを知っていた筈ですが・・・
2018年06月21日 - フリマアプリは凄い!って知ってた?
2018年06月11日 - クレームが日本のサービスの質を高める?
2018年06月06日 - 健康寿命はこんなに短いの?
2018年05月29日 - 老後の負担は他人の子任せだと! 国会議員の言うことか?
2018年05月08日 - 自転車事故に備えていますか?
2018年04月21日 - 5月の連休が楽しくなった!
2018年04月14日 - 高齢者がいなくなる? ・・・
2018年04月02日 - 相談したいが相手がいない・・・
2018年03月21日 - お墓は“自由”になりました!
2018年03月10日 - 今の自分の資産を書き出してみたら・・・
2018年02月21日 - 「平穏死」のための「終活」をしたい!
2018年02月10日 - 車での移動時、通行不能対策はできていますか?
2018年02月05日 - “キレる人”は短気者か変わり者なのか?
2018年01月21日 - “ 孤独担当大臣 ” が必要ですか?
2018年01月11日 - “認知症”が起こした賠償は誰が払うの?-Ⅱ
2018年01月02日 - 新年に立てる“今年の目標” さて効果の程は?
2017年12月11日 - “認知症”が起こした賠償は誰が払うの?
2017年11月18日 - “孤独死”よりも“認知症”が気がかり! 私も!
2017年11月08日 - 「自分だけは大丈夫―その過信が命取り」は本当か?
2017年10月30日 - 高齢期の1人暮らしは普通のことなのに・・・
2017年10月20日 - ゴミ屋敷にだけはなっちゃダメ!
2017年10月03日 - 歩行者の敵! “歩きスマホ”と“自転車”
2017年09月21日 - 「敬老の日」、高齢者の私には「何の日」でもない!
2017年08月30日 - 私は『神』になりたい!?!
2017年08月12日 - 洪水情報にみる世帯の構成 一人暮らしの実数は?
2017年08月02日 - 一人暮らしでなくても、緊急連絡先は必要です!
2017年07月13日 - 一人暮らしだからこそ、助けが呼べるのではないの?!
2017年07月03日 - 一人暮らしだからこそ、助けてくれるのでは?!
2017年06月19日 - 一人暮らしだから、誰も助けてくれない!?
2017年05月26日 - 自宅売却→そのまま賃貸契約で住み続ける!
2017年05月02日 - 大型連休は “ 退屈 ” or “ 忙しい ”?
2017年04月07日 - 自炊派は生活の満足度と幸福感が高い!!
2017年03月25日 - 自炊なんてできないキッチンですか・・・
2017年03月06日 - 卒業したら、自炊をしよう!
2017年02月27日 - エンゲル係数が高くなったのはグルメのせい?
2017年02月14日 - 冬の防衛はできていますか?
2017年02月09日 - 「お葬式」は迷惑なことでしょうか?
2017年02月03日 - “春”が来ました! 杉花粉は平気ですか?
2017年01月26日 - 防犯ブザー付き万歩計で身元確認してね!
2017年01月17日 - その「こだわり」を手放せませんか?
2017年01月07日 - 「新年」ってよい響きですね!
2016年12月30日 - SMAPロスというほどでもないけれど・・・
2016年12月19日 - 楽しい「クリぼっち」! がトレンドに!
2016年12月04日 - 食費ですか? 交際費ですか?
2016年11月23日 - 中国は今、第4次独身ブームだそうです
2016年11月13日 - 中国の“独身の日”は変身したそうです
2016年11月03日 - ヒートショック? おひとりさまはショック!
2016年10月21日 - 「不動産」! 「負動産」?
2016年10月17日 - ケアマネは相談員か? セールスマンか?
2016年10月05日 - 我が家は資産? それとも負債?
2016年09月16日 - あなたの骨は大丈夫ですか?
2016年09月05日 - 洪水の危険から自分で身を守るには・・・
2016年08月15日 - 私は無宗教と言っているのになぜか・・・
2016年08月06日 - 1人暮らしの酷暑季の悩みと対策
2016年07月19日 - 年齢とともに変わる不安
2016年07月11日 - 1人暮らしはマイノリティーとは言えないけれど・・・
2016年06月21日 - 単身けんの『とと姉ちゃん』
2016年06月07日 - 売り時を外すと・・・
2016年05月31日 - 本当は繋がりたかったのかしら・・・!
2016年05月11日 - 「おひとりさまが羨ましい・・・」!?
2016年05月04日 - 身元保証人が欲しい!?
2016年04月18日 - 被災時対策は平時に策定可能なのか?
2016年04月07日 - 「私の最後は誰に頼めば安心していられるのですか?」と言われても
2016年03月31日 - シニアの健康は、こまめな外出から?!
2016年03月22日 - 新年度」何か始めたくなりませんか
2016年03月16日 - 「防災情報」を消化しましょうよ!
2016年03月09日 - 「3.11を忘れないで」と言われて、さて・・・
2016年03月01日 - 自宅で倒れたら、誰が救急車を呼んでくれる?
2016年02月24日 - 「ひとりの食卓」の心配なところ?
2016年02月17日 - 終の棲家は有料老人ホームなのに・・・
2016年02月09日 - それは「単身高齢者」の“問題”ですか?
2016年01月31日 - 低年金者給付金で貧富の格差が・・・
2016年01月27日 - 結婚って! なんだ? ・・・
2016年01月21日 - 1人暮らしの入浴法を考えると・・・
2016年01月14日 - 「骨丈夫」で健康寿命を生き切りたい
2016年01月09日 - 「今年こそは!」なのか「今年も相変わりませず」なのか・・・
2015年12月18日 - 「下流老人」とは収入額で決めること?
2015年12月01日 - 避難勧告時、私はどこに身を寄せるのか・・・
2015年11月22日 - 家族には勝てない・・・
2015年11月20日 - 病院の付き添いがしたいから「パートナー認定」を!?
2015年11月13日 - 中国「独身の日」があるわけは?
2015年11月02日 - PCロスを体験して
2015年10月14日 - 高齢者ほど避難をしない――常総市大洪水から
2015年10月05日 - 保存版「東京防災」を活用するには
2015年09月15日 - 常総市大洪水からの教訓-1
2015年09月09日 - 1人暮らしは地域が頼り! そうかなあ・・・
2015年09月01日 - 在宅医療・介護、1人暮らしでも大丈夫! ほんと?
2015年08月21日 - 物忘れと認知症は違うというけれど・・・
2015年08月14日 - お盆の里帰り、帰る先があるような無いような・・・
2015年08月08日 - イマドキの言葉に違和感はありませんか?
2015年08月02日 - 1人分の食事作りは不経済!?
2015年07月14日 - 熱中症死から逃げるには・・・
2015年07月08日 - 年金12万円では暮らせない、というけれど・・・
2015年07月02日 - 梅雨時のロコモ対策、私の場合・・・
2015年06月18日 - 年金が振り込まれていました! ホッ、
2015年06月06日 - 老後は誰とどこで生きる ?
2015年05月27日 - 親のところへ一時間以内に来ること!?
2015年05月18日 - 「丁寧な説明ができていない」というけれど・・・
2015年05月04日 - 今時の若いモンはしっかりしてるネ!
2015年04月22日 - 「同性婚」って何?
2015年04月13日 - 50歳代で終活ですか?
2015年04月08日 - 韓国も単身世帯が増加中、マイナス影響を心配?
2015年04月01日 - 渋谷区の「パートナーシップ証明書」って何?
2015年03月23日 - 孤独死がコワイ、という若者に出会って・・・
2015年03月14日 - 特殊詐欺に遭う高齢者、私はどうする・・・
2015年02月25日 - 終の住処への移住が決められないの・・・
2015年02月19日 - 「これで一安心」 「良かったね」!
2015年02月10日 - 「足るを知り、足らないを楽しむ」!
2015年02月02日 - 「独居死」か? 「ひとり死」か?
2015年01月26日 - インフルエンザが流行中、自宅と施設の違いは・・・
2015年01月16日 - 阪神淡路大震災から20年、私が学んだもの・・・
2015年01月08日 - 新年! 何を始めようかしら・・・
2014年12月27日 - 「配偶者控除」廃止! 「夫婦控除」導入
2014年12月14日 - 停電対策はできていますか
2014年12月10日 - この名前、古臭いの?
2014年11月26日 - 「冬は孤独になるのよねぇ」・・・
2014年11月15日 - 少子化対策に「シングル税」! 誤報とは言え・・・
2014年11月04日 - 災害時の自分の証明はどうする・・・
2014年10月03日 - 御嶽山噴火 辛すぎる受信・・・
2014年09月23日 - 私に起こりそうな想定災害 · ゲリラ豪雨 · の際は
2014年09月12日 - 非常時! 緊急時! 自分だけ逃げられるか?
2014年09月04日 - 地震だ! 私ならどうする?
2014年08月25日 - 日本ではやはり洪水が恐ろしい
2014年08月12日 - 全域避難命令! 全員皆避難なのか?
2014年07月23日 - 地域に馴染めない人の問題点
2014年07月07日 - 男性のシニアシングルは地域に馴染むのは無理!?
2014年06月11日 - 見守り不要!と言われても・・・
2014年05月27日 - 認知症、見守り責任ってあるのですね
2014年05月19日 - 基礎年金だけでは生活できないから・・・
2014年04月29日 - 年金も健康保険も夫が一緒に払っていると思っていた!?
2014年04月19日 - 配偶者控除見直し?! 当然でしょ!
2014年03月31日 - 消費税3%UPで騒いでいるのは誰?
2014年03月19日 - 福島県産の食材は「怖い」ですか?
2014年03月11日 - 3.11 私へのメッセージ
2014年02月08日 - 結婚しないのはそんなに心配事なのか?
2014年01月27日 - 見守り費用、いくらなら依頼する?
2014年01月09日 - 外出先が見つからないのは・・・
2013年12月30日 - 息子が未婚、老後が心配?
2013年12月15日 - 年末年始は単なる連休になったのか・・・
2013年12月05日 - 任意後見人を付けたいのだけど・・・。必要?
2013年11月23日 - 家族がいると風邪もひけない?! ・・・?
2013年11月08日 - 1人暮らしは風邪もひけない・・・?!
2013年10月21日 - 隣室が火事! 窓を開ける? 閉める?
2013年10月14日 - 私は防災意識が低いと自覚しました
2013年10月03日 - 女性の老後の悩みはN・H・K?
2013年08月28日 - スマホが視野を狭くする?!
2013年08月04日 - 一株の青シソが怠け心を掃う!
2013年07月07日 - 熱中症がニュースになる季節がやってきました!
2013年06月26日 - 余命が判ったら何をする?
2013年06月18日 - 転ばぬ先の杖は必要か
2013年06月12日 - 詐欺に遭わないようにするには・・・
2013年05月18日 - 「死後」が「死語」になる前に
2013年04月24日 - GWに感じる孤独感
2013年04月15日 - 高齢になっても弱者にはなりたくない
2013年04月06日 - 単身世帯予備軍に見る不幸
2013年03月31日 - 「サ高住」を終の住処にするには
2013年03月06日 - 大災害の教訓を活かすには?
2013年02月27日 - 終の住処を探す理由は
2013年02月20日 - 主治医? いないと心配ですか?
2013年02月09日 - 遺言は書いておいて欲しい?!
2013年02月06日 - 遺言は書く義務があるのか?
2013年01月29日 - 持病があっても元気です
2013年01月22日 - 終末期医療、希望を叶えて!
2013年01月13日 - 卒年賀状という身の処し方
2013年01月09日 - 寒さに負けないで外へ
2013年01月01日 - 豊かな女性が増えますように・・・
2012年12月22日 - 高齢女性は金持ちか貧困か
2012年12月01日 - 老人の独居は普通の状態なのに・・・
2012年11月20日 - いざという時のために貯蓄を使いたくない!?
2012年11月14日 - 同じ境遇の人と知り合いたい
2012年10月29日 - 「年金の掛金を払わない!」はお得なのか?
2012年10月10日 - 女性の年金生活者は悩みが多い
2012年10月03日 - 女性の年金生活者は、インフレと値上げが恐怖
2012年09月19日 - 高齢者、大災害発生時の自衛策は
2012年08月29日 - 私の災害対策
2012年08月18日 - ツクツクボウシが鳴きはじめて・・・
2012年08月11日 - 五輪のミカタ、家族が育てた選手の将来の為の施策はあるの?
2012年08月04日 - 五輪のミカタ、みんなで観れば・・・
2012年07月25日 - いじめは犯罪よりも重大事件だった・・・
2012年07月18日 - 熱中症にご用心を!
2012年07月08日 - 1人参加の旅、男女の違いがあるみたい
2012年06月30日 - 高齢姉妹は支え合いができないのに・・・
2012年06月24日 - 人恋しくならないのは異常かなぁ・・・
2012年06月13日 - 室内立ち入り公的定期点検時が不安・・・
2012年06月07日 - 今でも健在! 娘の自立を邪魔する父親
2012年05月30日 - どこまで付き合う? 身内の貧困
2012年05月23日 - 金環日食の公園で
2012年05月15日 - ひとり暮らしでも標準家庭? ・・・?
2012年05月03日 - GWは忙しい? ヒマ?
2012年04月25日 - 自分の預貯金が使えない?!
2012年04月18日 - 終の棲家が決まらない!
2012年04月08日 - 「訳あり物件」を作らないために?
2012年04月01日 - 生涯現役! 何歳からが高齢者?
2012年03月24日 - 3.11で私が学んだこと ③支援力と受援力
2012年03月17日 - 3.11で私が学んだこと ②備蓄3日分必要は疑問
2012年03月10日 - 3.11で私が学んだこと ①自分の絆を認識する
2012年03月03日 - 40年後の年金を決める資格があるのか!?
2012年02月25日 - 「貧困女子」はいつからなの?
2012年02月18日 - 「単身女性は貧困」からの脱出法
2012年02月11日 - 単身女性はなぜ貧困なのか
2012年02月04日 - 豪雪中の高齢者ひとり暮らし報道考
2012年01月28日 - 「80歳を過ぎたら自由にしていただいています」
2012年01月21日 - 「命のバトン」の全戸配布に危惧・・・
2012年01月14日 - 1人暮らしだからできる自由で楽しい住まい方
2012年01月06日 - 「おひとりさま」は流行語?
2012年01月01日 - 新年に祈りたい、変らない毎日のありがたさ・・・
2011年12月24日 - 皆年金は間違いだった?!
2011年12月17日 - 家族の絆に泣かされて Ⅱ
2011年12月10日 - 家族の絆に泣かされて
2011年12月03日 - 独居高齢者を問題視するのは問題では?-Ⅱ
2011年11月26日 - 独居高齢者を問題視するのは問題では?
2011年11月19日 - 「国民総幸福量」を提言できる国に
2011年11月12日 - 転ばぬ先のラジオ体操?!
2011年11月05日 - お金がないから結婚しない・・・?
2011年10月29日 - 年金が減らされるのは誰のせい?
2011年10月23日 - 100歳になったら何して暮らす?
2011年10月16日 - 働くのは嫌いではないけれど・・・
2011年10月12日 - Yさんへのメール返信
2011年10月01日 - 独り暮らしはズボラになる?
2011年09月25日 - 帰宅難民」とはどういう人?
2011年09月17日 - 「東日本大震災」、こころの復旧はいつ・・・
2011年09月10日 - 「東日本大震災」で変わったことはありましたか?
2011年08月26日 - 「緊急通報システム」って何? なんて・・・
2011年08月13日 - 「断捨離」できない物がある・・・ どうしよう
2011年07月30日 - 消費税が上がる前にやっておきたい住居の改築!
2011年07月23日 - 「節電お願い」の目的は?
2011年07月10日 - 節電するってサボること!?
2011年07月03日 - 電車の中で考える「今、地震が来たとしたら・・・」
2011年06月25日 - シングルだからできる節電術?!
2011年06月04日 - 女1人で在宅避難をするとしたら・・・
2011年05月15日 - 緊急時用カードを持ちましょう
2011年04月23日 - 今自分にできること 義援金か支援金か
2011年04月17日 - 東日本巨大地震から1ヵ月、単身高齢者の決断は・・・
2011年04月03日 - 本当に必要な保険は人それぞれなのに?
2011年03月17日 - 東日本巨大地震を機に単身世帯を想う
2011年03月13日 - 独居の夜間は寂しい? 怖い?
2011年03月03日 - 専業主婦の三号年金救済策に反対! 実質無年金ではない!
2011年02月19日 - 一生子どもで生きていくの?
2011年02月05日 - 借金してまでイイ顔したいのか
2011年01月29日 - 節約疲れになる前に
2011年01月22日 - 単身女子は高所得!?
2011年01月15日 - タイガーマスクが甦った!
2011年01月08日 - マイ・パワースポット!
2011年01月04日 - 「友活」ってなあ~に?
2010年12月26日 - 年越しは「断捨離」で・・・
2010年12月12日 - 見舞いに来てくれる人もいない・・・
2010年12月02日 - 死後の片付けは誰がしてくれるのか
2010年11月06日 - 緊急時システムは必要か
2010年11月03日 - 見守りなのか、監視なのか
2010年09月23日 - 自賠責保険に入っていますか
2010年09月09日 - 「おひとりさま」の誤解
2010年08月29日 - 単身世帯の防災対策
2010年08月19日 - 『絆』って言うけれど
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