自炊のおすすめワザ

自炊がしたいけれど、多く作りすぎて毎日同じものを食べるのが嫌…という人向けの提案です。「エコ食」とともに参考にしてください。(事務局・石川記)

☆ 調味料は手軽さファーストでそろえる

☆ 続「百均」へ行こう！

☆ 惣菜は多種類買おう！　

☆ まず、「百均」へ行こう！